כיצד שינוי הסיפורים שאנו מספרים לעצמנו ולקיחת אחריות אישית יכולים להביא לשינוי בחיינו?

 

 

 

לכל אחד מאיתנו יש את חוויות העבר, דפוסי התנהגות אשר עיצבו את אישיותנו, את צורת

החשיבה, הערכים והאמונות שלנו, אשר בחלקם נוצרו באופן מודע וחלקן מצויים בתת מודע.

אמונות נוצרו בתקשורת עם גורמי סמכות שונות, כהורים, מורים, קבוצת השווים כחברים וכו' ובשלבים שונים בחיינו מתוך התנסות בחוויות שעברנו וביכולת הרגשית שלנו באותו שלב לעבדם, וכך קיבלנו החלטות לא מודעות לגבי משפחה, זוגיות, כסף, קריירה, בריאות , מוסר וכו'.

 

 

האמונות המחשבות הללו מעצבות את חיינו משום אנו חווים אותם כאמיתות, ומתוכן הסיפורים

שאנו מספרים לעצמנו על חיינו, כיצד להצדיק התנהגויות ובחירות שונות, עם שלל פרשנויות, תירוצים והאשמות כלפי גורמים חיצוניים אשר מנעו מאיתנו את אשר חפצנו ואת החופש הנכסף, וכך אנו קובעים מה אנו חושבים שאפשרי ומה אינו אפשרי.

 

האמונות יכולות להחליש אותנו או להעצים אותנו. הנרי פורד אמר כי "בין אם אתה מאמין שאתה יכול או לא יכול, אתה צודק"!

כך אדם אשר מעוניין להתחיל בספורט ואינו מצליח להתמיד, או ירידה במשקל ולא עושה דבר לצורך כך, כשהוא מאשים את העבודה, המשפחה, הזמן גירויים חיצוניים וכו' בכך שזה לא מצליח.

 

כך א-נשים אשר "תקועים" שנים ארוכות במערכת יחסים שהם יודעים היטיב שאינה נכונה להם, אינה מספקת, אינה מצמיחה אותם, ואף מאמללת אותם, ומתרצים את הפחד משינוי מטעמים של "לא נעים" "מה יגידו" זה לא הזמן הנכון להתגרש, ילדים, כסף וכו', ואף מאשימים את בן/בת הזוג שמונע מהם את אושרם.

 

אך כדי להשיג שינוי וחופש עלינו לשלם במחיר של שינוי עצמי, ושינוי שווה פחד. המשמעות של שינוי והתמודדות עם הפחד, הוא לקיחת אחריות אישית ושינוי הסיפורים שאנו מספרים לעצמנו. רק אם אנו מוכנים לשלם את מחיר השינוי העצמי - הכרוך בעדכון גרסה, נקבל את מתנת החופש.

 

חופש בא עם אחריות, ואם נקח אחריות על חיינו על בחירותנו, ולא נסתפק בתירוצים והאשמות נצטרך להשתנות. לקיחת אחריות משמעה כאשר האדם מבין שהוא אחראי לחייו, ואושרו תלוי בו עצמו ולא בגורמים חיצוניים, והוא מתחיל למצוא בתוכו את הכוחות, כדי להשיג את השלמות האישית שלו.

 

 

מעוניינים לקחת אחריות אישית על חייכם ואושרכם? החלטתם להתגרש? מוזמנים לפנות אלי לקבלת ייעוץ, לשאלות והבהרות באופן דיסקרטי. אני כאן בשבילכם ולצידכם, ביד מכוונת שקולה ומאוזנת כדי לסייע לכם לעבור ממשבר לצמיחה.

 

 


 

Please reload

מאמרים אחרונים
Please reload

  • LinkedIn - Grey Circle
  • Facebook - Grey Circle